SPECIFIKĀCIJA:
Piedāvājumā esošā stiepšanās iekārta ir izcilas cīņas un mākslas noderīgs aksesuārs, ko var izmantot gan, gan baleta treniņos. Tas ir izgatavots no augstas kvalitātes materiāliem, nerūsējošā tērauda, putām un ABS. Ierīce lieliski piemērota kāju un augšstilbu muskuļu stiepšanai, kā arī uzlabo pašsajūtu.
BRĪDINĀJUMA SATURS:
- Vienmēr iesildieties, pirms sākat vingrot ar pilnveidošanos, lai sagatavotu muskuļu stiepšanai un stiprām no traumām.
- Sākumā nekad nepiespiediet pārāk daudz stiepšanās. Līm un pakāpeniski palieliniet kustību diapazonu, pielāgojot intensitāti savam elastības līmenim.
- Lietojot, pārliecinieties, ka sēžat stabili un jums ir taisna mugura.
- Pēdas pareizi jānovieto armatūras rokturos, lai nodrošinātu stabilitāti un nav nepieciešama pārvietošanās.
- piemērot ar mērenu spēku. Pārāk spēcīga stiepšanās var izraisīt pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu vai ievainojumus.
- Izvairieties no pēkšņām kustībām stiepšanās laikā. Kustībām jābūt plūstošām un kontrolētām, lai nepārslogotu muskuļus un locītavu.
- reizes atkārtoti, pirms katras lietošanas, ka visas sastāvdaļas ir pareizi nostiprinātas un nav bojātas.
- Vingrojiet uz līdzenas, neslīdošas virsmas, piemēram, uz vingrošanas paklājiņu. Tas nodrošina stabilitāti un neļauj ierīci kustēties stiepšanās laikā.
